Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 48,89g | Eiw: 106,72g | Kohlh: 147,22g.
Frühstück: Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек 8 Злаков, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Di&Di Отруби Амарантовые, Националь Семена Кунжута, Традиции Севера Семена Льна, Магнит Банан, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кусалочка - Рыбий Жир, Яйцо Куриное, Белозорие Творог Обезжиренный. Mittagessen: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Пятерочка Сливы, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Snacks/Sonstiges: Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан, Myprotein Протеин, Белозорие Ряженка 2,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anchakra's Gewichtsverlauf
|