Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
|
48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2319 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 291,36g.
Frühstück: Forvita Margarine Forvita, Dancow Fortigro Coklat, Sari Roti Roti Isi Coklat, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Forvita Margarine Forvita, L'Agie Extra Dark Compound Chocolate, Sari Roti Roti Tawar (74g). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|