Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 35,40g | Eiw: 128,50g | Kohlh: 230,60g.
Frühstück: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, マイプロテイン マルトデキストリン (1スクープ). Mittagessen: セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 特製親子丼. Abendessen: すき家 とりそぼろ丼. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン, Musclepharm Combat Crunch Chocolate Chip Cookie Dough. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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