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hep düşsün hiç çıkmasın amin
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 68,20g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 100,92g.
Frühstück: Menemen, Karışık Yeşil Salata, Migros Ezine Peyniri, Zeytinli Poğaça, Tahin Pekmez. Abendessen: Muz, Fındık, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Fıstık Ezmesi. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ppepela's Gewichtsverlauf
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