Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 韭菜, 水煮肉片, 韓式泡菜, 金蘭 薄鹽醬油, 炸豆皮, 玉米筍. Abendessen: 麵線. Snacks/Sonstiges: 拿鐵咖啡, 奶茶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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