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斷食昨天下午5:00吃完晚餐，17:00開始用餐
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 110,46g | Kohlh: 27,04g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 安佳 無鹽奶油. Abendessen: 白切雞, 芭樂, 全聯 牛番茄, 雞蛋（整個）. Snacks/Sonstiges: 夏威夷豆. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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