Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 32,64g | Eiw: 81,51g | Kohlh: 129,22g.
Frühstück: Bennet Bran Sticks, Conad Piacersi Latte Scremato. Mittagessen: Conad Petto di Tacchino Arrosto, Certossa Pan Bauletto Integrale. Abendessen: Conad Baguette, Risotto alla Zucca, Muesli (Frutta Secca e Noci), Conad Primo Sale. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Fragola. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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