Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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56,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 45,50g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 204,14g.
Frühstück: Vigor Iogurte Grego Zero Amora, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Vigor Iogurte Grego Zero Maracujá. Mittagessen: Pronto Light Purê de Batata, Ovo Cozido, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Quatá Ricota Fresca, Ovo, Charlotte Pão Integral Multigrãos. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Quaker Farinha de Aveia. mehr...
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1561 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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moondhi's Gewichtsverlauf
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