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32.6
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 296,71g | Kohlh: 152,84g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 7-11 茶葉蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 香蕉, 嘉康利 大豆. Mittagessen: 芭樂, 好菇道 雪白菇, 炒豆芽, 炒空心菜, 蒸南瓜, 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉, 雞腿（不吃皮）. Abendessen: 雞腿（不吃皮）, 中華 板豆腐, 全聯 雞里肌肉. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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