Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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103,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 70,67g.
Frühstück: Rockstar Energy Zero Sugar, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, ElPozo Mortadela de Pavo. Mittagessen: Plátano, Hacendado Mortadela, Revilla Chorizo, Torre de Nuñez Jamón Serrano, Tranchettes Queso Lonchas, Hacendado Pan de Molde Integral. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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training guy's Gewichtsverlauf
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