Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 79,62g | Eiw: 92,59g | Kohlh: 89,96g.
Frühstück: Kroger Toasty Peanut Butter Crackers, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Summer Squash, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Abendessen: Cilantro (Coriander) , Lettuce, Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Walnuts, Udi's Brownie Bites (2). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Ssorbet1's Gewichtsverlauf
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