Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2018
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4204 kcal
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Fett: 158,33g | Eiw: 250,86g | Kohlh: 442,70g.
Frühstück: Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko. Mittagessen: Miód, Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Delikate Twaróg Półtłusty, Formotiva Muscle Brick Whey, Masło Orzechowe, Mlekpol Mleko 3,2%, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. Abendessen: 4Move Napój Izotoniczny, Kurczak w Sosie Curry, Sonko Ryż Biały. Snacks/Sonstiges: Rolmlecz Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym, Racuchy. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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tomaszstanisz's Gewichtsverlauf
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