|
34.8
|
60,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1261 kcal
|
Fett: 45,37g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 103,68g.
Frühstück: 花椰菜, 腰果, 雞胸肉, 飯, 元本山 海苔. Mittagessen: 義美 無糖豆奶 (400毫升), 水煮蛋, 小白菜, 全聯 梅花肉, 杏鲍菇, 7-11 筊白筍, 冬粉, 香蕉, 醋油醬. Abendessen: 長豆, 山藥, 雞胸肉. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cassieduck's Gewichtsverlauf
|