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體重：46公斤
BMI. : 18.0
體脂肪率：25.7
骨格筋率：29.5
基楚代謝：1079
內臟脂肪：1
體年齡:30
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46 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 28,23g | Eiw: 30,89g | Kohlh: 79,81g.
Frühstück: 半天水 100%純天然耶子汁, 全聯 全麥吐司. Mittagessen: 酪梨, 水炒綠豆芽, 香菜, 水炒綠豆芽, 雞蛋（整個）. Abendessen: 葡萄乾 頂級葡萄乾, 葡萄乾 頂級葡萄乾, 光泉 無加糖黑豆漿, 半天水 100%純天然耶子汁. Snacks/Sonstiges: 原萃 日式綠茶. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, 呼拉圈 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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keruisha864's Gewichtsverlauf
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