Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 35,72g | Eiw: 74,59g | Kohlh: 201,92g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 牛奶, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 泰山 十穀寶, 卜蜂 鮮蝦雲吞, 雞蛋（整個）, 金針菇, 南瓜, 味王 紫菜湯, 旭家 蒟蒻, 高麗菜. Abendessen: 愛之味 牛奶燕麥, Ikea 霜淇淋, 老協珍 熬雞精. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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