Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
74,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 90,31g | Kohlh: 141,19g.
Frühstück: Петрушка, President Сыр Плавленый Сливочный, Сыр Российский, Помидоры, Чай с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Mittagessen: Зеленый Перец, Табрис Овощи на Пару Фасоль , Помидоры, Тефтели, Брокколи на Пару. Abendessen: Фруктоза, Принцесса Ява Чай Зелёный, Эвалар Семена Льна, Магнит Гранат, Мёд, Лакт Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
khapugina_sveta78's Gewichtsverlauf
|