|
體重50
BMI18.8
體脂肪率25.6%
骨格筋率27.3%
基礎代謝1133kcal
內臟脂肪2
又變回5開頭了...
|
50 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1857 kcal
|
Fett: 75,45g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 197,90g.
Frühstück: Royal 豆沙蛋黃小月餅. Mittagessen: 7-11 茶葉蛋, 全家 鮭魚味噌湯, 味丹 炸醬麵. Abendessen: 滷味拼盤, 蔬食滷味, 東山綜合滷味. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|