Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 113,06g | Eiw: 167,26g | Kohlh: 205,23g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Мёд, Фундук Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи, Арахис. Mittagessen: Хлеб Бородинский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Гуляш из Свинины. Snacks/Sonstiges: Лента Рулет с Маком, Сыр Пармезан (Твердый), Арахис, Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Черемушки Слоёлочка с Малиной, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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yurcik154's Gewichtsverlauf
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