Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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48,5 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 151,38g.
Frühstück: Чай Несладкий, Грецкие Орехи, Банан, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Хлебный Спас Печенье со Злаками, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Бастурма, Гречка. Abendessen: Ежемалина , Малина, Сметана , Полоцкие Хлебцы с Отрубями, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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vitakravts's Gewichtsverlauf
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