Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 107,55g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 79,55g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Oreo Печенье, Простоквашино Сметана 10%, Творог 18%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 10%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Борщ со Свининой, Колбаса Докторская, Батон, Ламбер Сыр 50%. Abendessen: Клубника с Сахаром, Творог 0%, Творог 18%. Snacks/Sonstiges: Вкусное Море Кольца Кальмара с Сёмгой в Масле. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kit-1500's Gewichtsverlauf
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