Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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79,7 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 111,32g | Kohlh: 57,33g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Сыр Сулугуни, Мёд, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Омлет с Молоком, Кабачки Жареные, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленый Колбасный Копченый. Abendessen: Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gulnaraalekberova3's Gewichtsverlauf
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