Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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753 kcal
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Fett: 24,93g | Eiw: 31,83g | Kohlh: 103,72g.
Frühstück: Mandalina, Simbat Hudri Hurma, Sütaş Meyveli Yoğurt. Mittagessen: Buğday Simit, Pınar Süzme Peynir. Abendessen: Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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