|
И почему меня так заливает на утро после тренировки? 🧐
|
65,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1878 kcal
|
Fett: 91,02g | Eiw: 112,81g | Kohlh: 156,90g.
Frühstück: Три Кита Семга Слабосоленая, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Bonfesto Рикотта Лайт. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лапша Рисовая с Овощами и Соус Кунжутно-Оливковый, Блинчики Кукурузные с Соусом Яблочным. Abendessen: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Помидоры, Фасоль (без Соли, Отварная), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Видимо, потому что в мышцах задерживается вода. Измеряйте объемы вместе с весом для контроля результата 👌🏻
03 Okt 18 vom Mitglied: ververa86
|
Спасибо! Действительно, это может быть причиной:
Восстановление мышц после тренировки. Различные виды упражнений способны вызвать микро разрывы в мышечных волокнах. Когда так происходит организм пытается восстановить повреждённые участки. В результате ваши мышцы воспаляются и удерживают воду.
03 Okt 18 vom Mitglied: Органза
|
А к вечеру сегодня ещё и ноги отекли, по сапогам заметила.
03 Okt 18 vom Mitglied: Органза
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Органза's Gewichtsverlauf
|