Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 73,47g | Eiw: 102,53g | Kohlh: 180,76g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 72%, Higos, Bebida de Avena Ecológica, Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Whey Isolate Zero, Mantequilla de Cacahuete, Café Capsulas, Kiwi Gold. Mittagessen: Président Medallones de Queso de Cabra, Revuelto de claras, garbanzos y espinacas con nueces, pasas y la base de aguacate. Abendessen: Wasa Original, Hero Mermelada Frutos del Bosque de Temporada , Bio Cesta Espelta Inflada , Valor Valorcao a la Taza, Yosoy Bebida de Avena, Monells Jamon Cocido, Pastoret Requesón 0% M.G., Mezcla 3 harinas. Snacks/Sonstiges: Prozis Mantequilla de Cacahuete, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Plátano, Alpro Bebida de Avena, Hacendado Chocolate Negro 72%, Prozis Whey Isolate Zero, Yosoy Bebida de Avena, Nespresso Café Capsulas, Nestlé Kefir, Avellanas, Monells Jamon Cocido, Mezcla 3 harinas. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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KatiaMiBa's Gewichtsverlauf
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