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23,7%
56%
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 160,91g.
Frühstück: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Mittagessen: Olio di Girasole, Athena Tonno All’Olio Vegetale e Peperoncino, Conad Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo Affettato , Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Mela, Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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valel_82's Gewichtsverlauf
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