Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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76,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 63,97g | Eiw: 73,50g | Kohlh: 156,92g.
Frühstück: Deluxe Tiramisu, Beurre, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Nordique. Mittagessen: Deluxe Tiramisu, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites), Lentilles Cuites. Abendessen: Miel, Lidl Yaourt Nature 0%, Marie Blachère Pain Nordique, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Deluxe Tiramisu, Toque du Chef Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Massepain, Delisse Yaourt Nature 0%, Melon. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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choupinette57's Gewichtsverlauf
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