Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 50,55g | Eiw: 37,81g | Kohlh: 162,23g.
Frühstück: Мюсли, Ne Moloko Овсяное Классическое . Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Салат Овощной, Куриное Филе. Abendessen: Соус Болоньезе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Соус Болоньезе, Салат Овощной со Сметаной, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Раф Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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l.podzemka's Gewichtsverlauf
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