Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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107,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1281 kcal
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Fett: 54,09g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 141,01g.
Frühstück: Bio Today Maple Syrup, AH Blauwe Bessen Diepvries, Aardbeien, AH Puur & Eerlijk Biologische Milde Magere Yoghurt, AH Halfvolle Melk, AH Basic Havermout. Mittagessen: AH Halfvolle Melk, Rucola Sla, Danone Hüttenkäse, AH Puur & Eerlijk Achterham, Ei. Abendessen: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Achterham, Mozzarella Kaas, Freshona Tomatensaus met Basilicum, Bloemkoolpizza. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Banaan, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pink Lady Appels. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nienkejoanne's Gewichtsverlauf
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