Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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98,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 60,60g | Eiw: 111,01g | Kohlh: 50,29g.
Frühstück: Keçiboynuzu Keçiboynuzu. Mittagessen: Keçiboynuzu Keçiboynuzu, Kurutulmuş Chia Tohumları, Kebir Yogurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Dana Kavurma, Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Menemen. Abendessen: Kebir Yogurt, Tavuk Göğüs Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Nutrich Nutrich Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lScarfacel's Gewichtsverlauf
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