Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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66,7 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1803 kcal
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Fett: 141,56g | Eiw: 90,85g | Kohlh: 27,95g.
Frühstück: Kaffee, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C. Mittagessen: Lidl Hass Avocado, VIP Italia Grana Padano, Gut & Günstig Rosenkohl, REWE Bio Natives Olivenöl Extra, Aldi Rumpsteak, Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Alnatura Ghee, Kerrygold Kräuterbutter, Das Gesunde Plus A-Z Depot, Ei. Abendessen: Aldi Champignons, Ei, Edeka Romanasalat, Lidl Hass Avocado, Kühne Salz-Dill-Gurken, Solpuro Guacamole Classic. Snacks/Sonstiges: Rama Laktosefreie Schlagcrème, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, DM Bio Mandelmehl, Myprotein Organic Cacao Powder, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ei. mehr...
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Verlust von 6,7 kg pro Woche
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CM_1976's Gewichtsverlauf
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