Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
789 kcal
|
Fett: 23,73g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 81,38g.
Frühstück: Real Сырники Классические. Mittagessen: Дикси Масло Подсолнечное Рафинированное, Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт Натуральный Десерт, Джаззи Конфеты, Яблоки. mehr...
|
|
2046 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melkaya1998's Gewichtsverlauf
|