Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 70,55g | Eiw: 118,69g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Di&Di Джем Малиновый, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Кокосовая Стружка, Delicato Кокосовое Масло. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Шебекинские Макароны Перья, Fish House Филе Трески, Домик в деревне Сливки 33%. Abendessen: Сибирская Клетчатка Овсяная, Данон Творог Мягкий 5%, Ого Пшеница со Вкусом Карамели, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Пломбир Шоколадный с Кусочками Шоколада, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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1915 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 20 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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rita_leoleo's Gewichtsverlauf
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