Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 76,03g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 60,55g.
Frühstück: Couve Manteiga Crua, Suco de Limão. Mittagessen: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados, Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Ovo, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella, Walmart Queijo Mussarela, Queijo Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Goiaba, Chá (Infusão), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Chá de Ervas, Chá (Infusão). mehr...
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2769 kcal
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Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Maiza Godinho's Gewichtsverlauf
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