Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 77,13g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 119,73g.
Frühstück: Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral Tostado, Café, Té Verde. Mittagessen: Paella con Mariscos. Abendessen: Almendras, Eroski Basic Salmon Ahumado, Huevo Cocido, Edulis Brotes Tiernos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Freshona Espárragos Blancos. Snacks/Sonstiges: GutBio Yogur de Oveja Desnatado, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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NIKO1972's Gewichtsverlauf
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