Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 36,84g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 124,36g.
Frühstück: Süt, Nestle Müsli Tropikal Meyveli. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Izgara Balık. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Muz. mehr...
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1951 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Arbeit - 4 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Samsung Health - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sable43's Gewichtsverlauf
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