Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2018
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66,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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622 kcal
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Fett: 7,49g | Eiw: 18,22g | Kohlh: 123,34g.
Frühstück: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Abendessen: Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Pipoca de Colher Pipoca Chocolate Fit. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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adrianadic's Gewichtsverlauf
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