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晚餐輕食1
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57,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2341 kcal
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Fett: 82,63g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 274,17g.
Frühstück: 貢丸湯, 清炒黃豆芽, 米粉（煮熟）, 蔥抓餅, 油豆腐. Mittagessen: 煮熟的比目魚, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 炒茄子, 炒菠菜, 白飯, 蛋花湯. Abendessen: 湯圓, 紅豆湯, 家樂福 小番茄. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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