Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 15,76g | Eiw: 60,41g | Kohlh: 297,02g.
Frühstück: Asahi 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥, 柚子, 梨, 蘋果, 田原香 原味滴雞精. Mittagessen: 味王 紫菜湯, 高麗菜, 南瓜, 旭家 蒟蒻, 花椰菜. Abendessen: 廣吉 燕麥蜂蜜葡萄餅, 優酪乳, 泰山 十穀寶, 馬可先生 全麥吐司, 老協珍 熬雞精. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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