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空腹量，體脂肪還是升高，肌肉量減少，所以只是降水份，不好
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54,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 90,41g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 69,88g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, Kirkland 無鹽奶油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 黑咖啡. Mittagessen: 木須干絲豚柳（原味時代）, 椒麻豬豚片（原味時代）, 綜合蔬菜包（原味時代）. Snacks/Sonstiges: 湖池屋 咔辣姆久平切洋芋片-勁辣唐辛子口味, 新東陽 純肉德式香腸, 餅乾. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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salinnaya's Gewichtsverlauf
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