Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
67,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 64,64g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Яблочное Варенье, Сметана , Каждый День Цветочный Мед, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Блины на Молоке. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Сосиски Молочные, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Abendessen: Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Sonstiges: Лактика Творог Мягкий 4,5%, Лента Смесь Студенческая, Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
amazingviolet's Gewichtsverlauf
|