Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 71,86g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 韓式泡菜, 米森 有機五色十穀米, Costco 義式雞胸, 青花菜, 雞蛋（整個）, 安佳 比薩乳酪絲, 甜椒. Abendessen: 泡菜, 四季豆, 富統 培根, 米森 有機五色十穀米, 炒高麗菜, 虱目魚肚. Snacks/Sonstiges: 餅乾, 芭樂. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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