Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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86,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1017 kcal
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Fett: 31,02g | Eiw: 105,99g | Kohlh: 78,85g.
Frühstück: Кукурузная Каша, Яйцо, Мёд, Изюм, Йогурт Домашний, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриная Грудка на Гриле, банан Мини, Булгур (Вареный). Abendessen: Яйцо, Kaanlar Lor Peyniri, Йогурт Домашний. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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