Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 41,00g | Kohlh: 155,93g.
Frühstück: Badem, Salatalık, Muz, Süt, Yaprak Sarma, Eker Kaymaksız Yoğurt, Patates Salatası. Mittagessen: Cevizli Baklava, Cacık, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Pilav Üstü Kuru Fasulye, Yörükoğlu Ayran. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
melisgider's Gewichtsverlauf
|