Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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62,2 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 22,57g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 104,16g.
Frühstück: Boiled Egg, Arla Skummetmælk, Arla Cheasy Yoghurt, Rema 1000 Havregryn. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Bådsmand Røgede Norske Lakserester, Guldvang Solsikke Rugbrød. Abendessen: Mushrooms, Lite Firm Silken Tofu , Tomatoes, Whole Wheat Spaghetti, Pork Spring Roll, Broccoli . mehr...
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konstantes Gewicht
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tata.123's Gewichtsverlauf
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