Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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82,3 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 105,74g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gebirgsjäger Salami, Harry Sonnenkern. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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