Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 60,53g | Eiw: 53,62g | Kohlh: 205,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Viola Плавленный Сыр Карамель, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Грейпфрут, Залесский Фермер Сметана 20%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Красное Яблоко, Тефтели, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|