Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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84 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 126,79g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Palacios Tortilla de Patatas, Кофе с Молоком. Mittagessen: Овощное Рагу с Курицей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Масло Подсолнечное. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко, Фундук. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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