|
Göğüs 94 bel 93 kalça 100
|
66,3 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 39,38g | Eiw: 23,77g | Kohlh: 132,18g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Peynir, Doğadan Beyaz Çay, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Mittagessen: Gevrek. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Pırasa Yemeği, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Piko 5 Kayısı Fındık, Eti Puf Kakao. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
 Kommentare
Bel mi karın mı göbek deliği hizası karın yada göbek en ince yere bel deniyor
04 Okt 18 vom Mitglied: seymaserdengeçti
|
Her iki halde de 93 metabolik sendrom demek 88 in altında karın ölçüsü gerekiyor
04 Okt 18 vom Mitglied: seymaserdengeçti
|
|
ben_zepp's Gewichtsverlauf
|