Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 46,82g | Eiw: 102,54g | Kohlh: 89,71g.
Frühstück: Грин Рэй Фасоль Печеная с Грибами, Лента Форель Холодного Копчения, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Abendessen: Кабачки Тушеные, Изолят Соевого Белка, Кабачки Тушеные, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Избенка Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Fischka22's Gewichtsverlauf
|