Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 164,74g.
Frühstück: Яблоко, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сгущенка, Яготинский Какао на Молоке, Творог 5%. Abendessen: Сильпо Настойка Плодов Сливы и Виноградного Вина, Мёд, Премия Лаваш, Киевхлеб Булочка Малятко , Кролик Тушеный. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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anepotenko's Gewichtsverlauf
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